
GESUNDHEITSCOACHING
Aufgrund meiner Erfahrungen in den unterschiedlichsten Bereichen sowie meinen vielseitigen Ausbildungen sehe ich es als sehr entscheidend, den Blick auf allen Ebenen des Menschen zu richten, um dauerhaft ein Leben in Harmonie und Ausgeglichenheit zu erlangen.
Bei meiner Arbeit werden alle Zusammenhänge des menschlichen Seins in Betracht gezogen, somit sind Ernährung und Bewegung genauso wichtig wie der Anteil der Psyche.
Was steuert das Handeln des Menschen?
Diese Frage ist im Coaching für mich sehr essentiell, daher sind Muster, Gewohnheiten, Werte und auch das Umfeld von großer Bedeutung.
In der Einfachheit liegt die Lösung!
Nicht mit hoch komplexen Programmen oder komplizierten Ernährungsvorschlägen, sondern mit natürlichen Mitteln und Ressourcen zurück zu den Wurzeln, sodass du auf psychischer wie physischer Ebene dein „Fit im Sein“ erreichen wirst.
Nicht was man tut ist entscheidend, sondern wie man es tut!
Es ist mir wichtig den Menschen da abzuholen, wo er steht und dort anzusetzen, wo sich festgefahrene Muster und Programme befinden. Körperliches Unwohlbefinden, Übergewicht, Essstörungen oder Unbeweglichkeit gehen meist einher mit seelischem Ungleichgewicht oder psychischen Disharmonien.
Es ist sehr spannend, was sich oft hinter diesen Eigenschaften verbirgt und ich freue mich, dich ein Stück des Weges zu begleiten.
Schritte:
Nach eruieren der Thematik werden wir mit angepasstem Coaching dein Wohlbefinden steigern, sodass wieder physische wie psychische Ausgeglichenheit dein Leben bestimmen.
PSYCHOLOGISCHE INTERVENTIONEN
GRUNDLEGENDES
ÜBER GESUNDE &
SINNVOLLE
ERNÄHRUNG,
ERNÄHRUNGSPLAN
ENTSPRECHENDE, ANGEPASSTE BEWEGUNG
MENTALE TECHNIKEN

„Der Weg zur Gesundheit führt durch die Küche und nicht durch die Apotheke“.
- Sebastian Kneipp